CURSO GRATUITO: "Alimentación saludable" por UNIVERSIDAD DE CELAYA

Descripción de curso

Actualmente se sabe que la obesidad es una condición que genera distintas enfermedades, por lo que es de vital importancia tener el conocimiento necesario para poder cuidar de nuestra salud y nuestra imagen corporal, por lo que  se considera que este curso permitirá al usuario obtener y desarrollar las herramientas necesarias para adquirir hábitos de alimentación correctos, realizar actividad física adecuada a nuestra situación actual de acuerdo a metas y objetivos personales, además de tener la capacidad de escoger y preparar de manera correcta los alimentos que nos benefician y cuales pueden ser perjudiciales si no son consumidos de manera idónea, entre otros temas de interés que se desarrollarán.

DURACIÓN: 6 semanas (30 horas estimadas de estudio)

FECHA DE INICIO: 15 de agosto, 2016

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Módulos del curso

	Módulo 0. Introducción	Fecha de inicio 14/08/16
	Módulo 1. Arranque del curso	Fecha de inicio 14/08/16
	Módulo 2. Agua, hidratos de carbono, proteínas y lípidos.	Fecha de inicio 21/08/16
	Módulo 3. Nutrición en las diferentes etapas de la vida	Fecha de inicio 21/08/16
	Módulo 4. Nutrición aplicada a la actividad física y rendimiento deportivo.	Fecha de inicio 28/08/16
	Módulo 5. Lectura de etiquetado nutrimental e interpretación.	Fecha de inicio 4/09/16
	Módulo 6. Métodos de cocción: ventajas y desventajas.	Fecha de inicio 4/09/16
	Módulo 7. Cierre de curso y evaluación final.	Fecha de inicio 11/09/16